6 september 2017

Ljudet av ett russin...

Mina trasiga njurar tar medicinerna hand om, men för att skydda själen mot stressen jag upplever i mitt arbete ( jag måste ju faktiskt jobba kvar året ut) har min läkare remitterat mig till en kurs i mindfulness.
Den började igår och vi ska träffas en gång i veckan.

Första gången fick vi sitta i en halvcirkel och lyssna(!) på varsitt russin som vi fick i handen.

Väljer att inte kommentera detta närmare, utan jag hoppas att jag efter ett par veckor ska förstå hur icke-ljudet av ett russin ska få mig att komma till insikt till hur jag ska bli en bättre stresshanterare.

Visar istället ett fynd jag gjorde i somras. Den fungerar alldeles utmärkt (men det är helt fel ljus i!), och de trettio kronorna som jag fick ge för den är väl närmare att betrakta som gratis.
Men, den behöver mycket pyssel och kärlek, och sånt är jättebra terapi för mig. Att skruva, putsa och laga.
Så det tänker jag göra. Så får vi se om russinen börjar tala till mig eller ej...



4 september 2017

Att klä om möbler som terapi...


På grund av min sjukdom så har sommaren varit lång och jobbig. Att heller inte veta hur lång tid det tar att bli frisk sliter också på psyket. Lägg därtill att jag har ett jobb som jag inte direkt längtade tillbaka till. Ett tag kändes allt ganska mörkt och känslan av att inte ha nånting att se fram emot infann sig allt oftare. Då jag varit sjuk hade det dessutom skett stora förändringar på min arbetsplats. Omorganisationer som i allra högsta grad skulle påverka mig och min personal. Kände att jag vare sig ville eller kunde ställa upp på detta. Ville helt enkelt inte vara en del av hela cirkusen.
Orkade inte, ville inte. 
Så vad har jag då gjort? Jo, jag har ställt min tjänst till förfogande! Modigt och lite läskigt på samma gång känns det. Men gud vilken lättnad som har infunnit sig i kroppen! 
Till årsskiftet har jag anmält mig till en utbildning långt från det jag jobbar med idag, och det känns SÅ kul och jag ser fram emot det jättemycket. Jag är garanterad jobb när jag är klar efter 1,5 år.

Så nu är jag deltidssjukskriven, hankar mig fram på mitt gamla jobb och försöker överleva hösten!
Känns okej och jag har kontroll över situationen. Och kroppsligt känner jag mig lite bättre för varje dag.

Och så försöker jag fokusera på sådant jag tycker är roligt och mår bra av. Som att klä om möbler tex. Både matsalsstolarna och fåtöljen har fått nya klädslar och idag var jag och köpte nytt tyg till ytterligare en fåtölj som står i vardagsrummet. Det gäller att hålla sig sysselsatt och får jag säga det själv så är jag fett grym på att klä om möbler!